ノンワイヤーブラの選び方は？サイズの測定方法を紹介

変化の多い女性の体。ブラのサイズも定期的に見直したいところ。
でも実際は「ずいぶん前に測ったきり……」という方が多いのではないでしょうか。
体に合わないブラを着けていると、
「バストが下がってなんとなく老けて見える」
「背中や脇のお肉が洋服の上からでも目立つ」
など、見た目の印象に影響します。
窮屈なブラは肩こりの原因になることも。
自分でできるブラサイズの測り方を知って、
スッキリしたバストラインを実現してくれる
あなたにぴったりのブラ選びに活かしましょう。

※ブラサイズの測り方は、ノンワイヤーブラも、ワイヤーブラも基本的には同じです。

教えて！ジーニーちゃん

自分にぴったりのブラと出会うための４つのヒント

ジニエ公式キャラクター
ジーニーちゃん

『バストサイズの計測には何が必要？』

やわらかめのメジャーが1本あればOK！
バストの大きな方は、あえて
ブラの上から測るのがポイントだね。

体に巻きつけられるやわらかいメジャーを用意します。長さは150cmあれば大丈夫でしょう。メジャーがないときは、ものさし＋長いひもやリボンを代用する方法も。他には、全身を映せる鏡があると、測る位置や姿勢が正しいか、メジャーが曲がっていないかを確認しながら測れて便利です。なければ、上半身が確認できる洗面台の鏡でもOK。

服装は、薄手の服であれば着たままでも構いませんが、より正確に計測したい方は素肌の状態がベストです。ただし、バストの大きな方、バストが下がっている方は、まずバストを正しいポジションに整えるために、普段着用しているブラジャーのパッドを外して装着し、その上から測ります。

『実際の計測方法を教えて！』

計測のタイミングは、
バストの張りがおさまった
生理後～排卵日前が◎

自分でできるブラサイズの測り方2ステップ

バストサイズを測定する

「バストの一番高いところ」をトップバスト、「バストのふくらみのすぐ下の部分」をアンダーバストと呼び、これらの2ヵ所を測ります。脇の下から背中に沿ってメジャーを通し、床に対して水平になるよう調整したら、胸の前でメモリを合わせて数字をチェック。

このとき、猫背にならないよう背筋をしっかり伸ばしましょう。服を着たまま測るときは、メジャーを気持ちばかりきつめに締めてください。素肌の場合は逆に、「きつすぎず、ゆるすぎず」がポイントです。生理前や生理中はバストが張ったり、むくんだりしやすいので、生理後～排卵日前に計測するといいですね。

トップバストがうまく測れない……という方は
体を90度に曲げ、メジャーを地面に対して垂直
になるよう下に引っ張って、測ってください。

ブラジャーのサイズを調べる

トップバストとアンダーバストのサイズがわかったら、ブラジャーのカップサイズとアンダーサイズを調べます。下の表からそれぞれのサイズをチェックしてみましょう。　例：カップサイズA、サイズ70→ブラジャーのサイズA70

カップサイズ	トップとアンダーの差(cm)
AA	6.5～8.5
A	9.0～11.0
B	11.5～13.5
C	14.0～16.0
D	16.5～18.5
E	19.0～21.0
F	21.5～23.5
G	24.0～26.0

アンダーサイズ	アンダーバストのサイズ(cm)
60	57.5 ～ 62.5
65	62.5 ～ 67.5
70	67.5 ～ 72.5
75	72.5 ～ 77.5
80	77.5 ～ 82.5
85	82.5 ～ 87.5
90	87.5 ～ 92.5
95	92.5 ～ 97.5
100	97.5 ～ 102.5
105	102.5～107.5
110	107.5～112.5
115	112.5～117.5